En el Centro de Mujeres María Zambrano hicimos un curso de formación cuyo menú del día era «degustación de la Felicidad«. Además de divertirnos, saborearemos algunas pistas para incrementar nuestra felicidad, o quizá, para tropezarnos con ella.

Algunas de las cosas que trabajamos fueron: potenciar nuestras capacidades y habilidades, integrar lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos, encaminarnos para conseguir aquello que queremos conseguir, aceptar y regular nuestras emociones, mejorar la relación conmigo y con las demás personas…

«La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos». (Henry Van Dyke (1852-1933) Escritor estadounidense)

En Neuronilla nos sentimos muy contentos de cómo fue el proceso y el resultado. Damos la enhorabuena a las mujeres participantes y apostamos por este menú degustativo de felicidad todos los días de la vida.