Estuvimos con un grupo de profesionales de la ONG impartiendo una formación sobre Gestión de Emociones y Técnicas de Relajación.
En un proceso muy fluido estuvimos ejercitándo distintas técnicas para combatir el estrés y vivenciando algunos aspectos básicos sobre Inteligencia Emocional, cómo percibir y aceptar nuestras emociones, comprenderlas y regularlas actuando de forma adaptativa.
El curso fué coordinado por Diana Hoyos y han participado profesionales con distintas funciones en Ayuda en Acción en un clima íntimo y motivador que nos ha permitido un gran avance y un estímulo renovador. Un gran abrazo afectivo para todos/as de valoración por vuestra implicación y vuestras sonrisas.
