Relajación y afrontamiento del Estrés

Inicio

Experiencia

Trabajos realizados

Se abordan las condiciones generadoras de estrés, las respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales y las estrategias para superarlo. Se enmarca en el concepto de salud integral.

Se experimentan además, técnicas de relajación y lo relativo a la regulación de emociones de forma vivencial.

Beneficios que se obtienen en el curso

Se reduce el estrés.
Mejora la salud desde una perspectiva integral.
Se incrementa el disfrute, bienestar, motivación, y satisfacción con el trabajo.
Mejora el clima de trabajo.

Adecuado para...

Todos los perfiles.

Empresas, instituciones públicas y ONG'.s

Duración

Tres días. Adaptable a dos.

[Ir a nuestra oferta de "Formación" o "contactar" con nosotros ]